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干贝瘦肉蔬菜粥宝宝辅食食谱的做法怎么做干

2019-03-21 12:27:06 | 来源: 食材

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怎么做干贝瘦肉蔬菜粥 宝宝辅食食谱好吃?学做干贝瘦肉蔬菜粥 宝宝辅食食谱需要哪些食材?宝宝辅食达人老师为您提供干贝瘦肉蔬菜粥 宝宝辅食食谱的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味干贝瘦肉蔬菜粥 宝宝辅食食谱。  工艺:煮,难度:初级入门,人数:2人份,口味:咸鲜味,准备时间:5分钟,烹饪时间:  做干贝瘦肉蔬菜粥 宝宝辅食食谱所需食材:  主料:宝宝粥米40克,干贝8克,瘦肉15克,胡萝卜15克  辅料:芹菜8克,姜6克,葱3克  教您干贝瘦肉蔬菜粥 宝宝辅食食谱的家常做法,干贝瘦肉蔬菜粥 宝宝辅食食谱怎么做好吃  1.参考月龄:9个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:干贝8克、瘦肉15克、胡萝卜15克、芹菜8克、宝宝粥米40克、姜6克、葱3克烹饪时间::30分钟难度:分析:初级  2.生姜取一片切成细丝。8个月以上宝宝就可以吃姜,这里姜主要用来帮助去腥,还有驱寒暖胃的功效。  3.干贝用清水洗去表面的杂质,放入小碗中,加入切好的姜丝,倒入适量的清水,提前浸泡一夜。干贝低脂肪高蛋白,100g干贝脂肪含量仅有0.6g,而蛋白质含量高达46g,是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。干贝又含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜的干贝相比腥味会减少很多。如果家里没有准备干贝,用小银鱼呀,虾皮呀,鲜虾,甚至是鱼肉都可以的。  4.浸泡好的干贝,撕成丝状备用。颗粒的大小要根据自己宝宝的月龄和咀嚼能力来定,月龄小一点的宝宝要切的细碎吗,今天我的做法,适合个月的宝宝。  5.胡萝卜切小丁。  6.猪里脊肉切小块。  7.猪肉块放入锅中,加入姜片、葱段,加入适量的水。

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