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DIY减肥花草茶

2019-05-15 10:36:02 | 来源: 饮食

导语:作为养颜瘦身的最好饮品,花草茶愈来愈遭到女性朋友们的欢迎。花草茶是用天然食品的根、茎、叶或花等干燥后冲泡或煎煮而成,1般具有很好的养生效果。不同的花草茶搭配会有不同的效果,今天就让小编告知你几种简单易做的花草茶,让你用花草茶减肥减出好身材。

1、香蕉绿茶

将香蕉去皮碾碎后,加入泡好的绿茶中,再加入适当的蜂蜜调味便可饮用。这款茶有益尿通便、去水肿的功效。

2、苹果绿茶

将苹果洗净切成小块,然后倒入泡好的绿茶水中,然后再加大约500毫升的冷开水闷煮5到10分钟,加入蜂蜜调味便可食用。这个茶可以美容养颜、医治便秘。

3、葡萄红茶

葡萄去茎清洗干净,榨汁滤渣,然后将葡萄汁水倒入沏好的红茶中,再加入500毫升冷开水便可。具有益尿补血和抗衰老的作用。

4、柚子冰茶

将3瓣柚子掰开,加入蜂蜜用煮沸的水冲泡,再加入适当冰块调味便可饮用。柚子和蜂蜜都含有很好的成份,将二者结合就成为1款击褪色斑的超强组合啦。

5、菠萝蜜茶

将红茶冲水泡开,然后放凉。将半个菠萝切成小块放入放凉的红茶中,再加入适当切成丝的柠檬皮便可。菠萝蜜茶有很好的消肿化脂的作用。

6、美颜花茶

将桂花、甜菊叶(或菊花)和绿茶1起放于杯内,加入热水冲泡,约浸泡5分钟再加入适当蜂蜜就能够饮用。这款花草茶有很好的调理肠胃、排毒美颜的作用。

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