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补肾壮阳鲜虾粥的做法

2019-05-16 20:48:34 | 来源: 饮食

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鲜虾粥的材料大米相克食品100g大明虾100g香菜相克食品适当葱适当姜相克食品适当盐适当料酒少许胡椒粉适当 鲜虾粥的做法图片步骤,怎样做鲜虾粥好吃?

首先将大明虾取虾仁,加入少量盐、淋入适当料酒、撒少许胡椒粉,拌匀,腌制10分钟。

葱切葱花,姜切丝,香菜切段。

锅中倒入半锅清水,大火烧开,倒入洗净的大米,转小火,煮210分钟。

再下入姜丝、虾仁,煮5分钟,接着放入两勺盐,撒少量胡椒粉,最后放入香菜、葱花,拌匀,便可出锅。

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馨提示:

虾的功效与作用1.增能人体免疫力

虾的营养价值极高,能增能人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可治疗肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,逐日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.减缓神经衰弱

虾皮有平静作用,常常使用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有3种重要的脂肪酸,能令人长时间保持精力集中。

4.有益于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体衰弱和病后需要调养的人是极好的食品。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调理作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,避免动脉硬化,同时还能扩大冠状动脉,有益于预防高血压及心肌梗死。

6.消除时差症

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。

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