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潮汕海鲜粥的做法

2019-04-02 01:39:07 | 来源: 主食

本食谱来自【lyy燕1985】老师分享的潮汕海鲜粥的做法。所属分类:谷类, 米,适合人群:一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用; 2. 糖尿病患者不宜多食。

夏日炎炎会导致食欲不振但是你的胃一定不会拒绝鲜美的潮汕海鲜粥,潮汕海鲜粥的鲜美程度吃完让人会着迷上瘾的~哈!我做的是6人食份量材料很多,大家可以根据实际情况增减材料

做潮汕海鲜粥所需食材: 主料:大米320克,鲜虾1斤,蟹6只,花甲适量半斤,排骨2斤,葱花适量,姜末适量,酱油适当,盐适量,白糖适当,白胡椒粉适量

潮汕海鲜粥的做法步骤:1. 随着步骤来做一碗清淡和鲜美的潮汕海鲜粥犒劳自己的味蕾和胃口吧~

2. 准备好都有材料,排骨和各类海鲜洗干净,米陶洗好,姜和葱切成细粒(为了拍盘好看部分海鲜没有入镜)

3. 排骨加足水煮开把浮在上面的血泡沫取出,开小火慢炖1个小时

4. 把米放进去煮开关小火,煮的时候记得要用勺子底部翻动防止蘸锅

5. 如图所示煮到大米7成熟

6. 把姜末先倒进去

7. 依次放入蟹 虾 花甲

8. 盖上锅盖煮开

9. 放入酱油 糖 盐这些调味料

10. 再撒点白胡椒粉和葱花

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