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丝瓜木耳炒鸡蛋的做法

2019-04-06 21:19:54 | 来源: 凉菜

本食谱来自【豆粉992778】老师分享的丝瓜木耳炒鸡蛋的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,适宜人群:一般人群都可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者更应食用木耳,缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师特别适合食用木耳。

怎样做丝瓜木耳炒鸡蛋好吃?学做丝瓜木耳炒鸡蛋需要哪些食材?家常美食网豆粉992778老师为您提供丝瓜木耳炒鸡蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味丝瓜木耳炒鸡蛋。

丝瓜有通乳的功效,木耳有补铁和排毒的作用,鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,对于刚生产的宝妈来讲这道菜是不错的选择

做丝瓜木耳炒鸡蛋所需食材: 主料:丝瓜1根,木耳5~7朵,鸡蛋3个,盐适量,耗油适量,鸡精适当,十三香适量

丝瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤:1. 丝瓜去皮切片(不要太薄)。木木耳泡发开水焯一下,鸡蛋打散,

2. 热锅少油,先把鸡蛋炒熟成出,另起锅爆香葱姜,放入丝瓜木耳翻炒,放盐十三香翻炒,放耗油,生抽翻炒至丝瓜变软,放入炒好的鸡蛋炒匀,出锅

3. 我还做了花菜炒肉,西红柿青菜鸡汤,还挺有食欲的吧。

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