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金针木耳猪肝汤的做法

2019-04-16 02:17:52 | 来源: 汤羹

金针木耳猪肝汤的做法简单是失眠食谱里的常见菜,但怎么做金针木耳猪肝汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着美食菜谱网来做这道金针木耳猪肝汤吧

菜系及功效:气血双补食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:煮

金针木耳猪肝汤的制作材料:主料:黄花菜(干)20克,猪肝200克

辅料:银耳(干)20克,枣(干)50克

金针木耳猪肝汤的做法:

1. 金针菜(黄花菜)与白木耳用水浸透,洗净;

2. 红枣用水洗净,去核;

3. 猪肝用水洗净,切片;

4. 用适量水,猛火煲至滚,放入金针菜、白木耳和红枣;

5. 用慢火煲约1小时,再放入猪肝,以细盐调味,候猪肝熟透,即可饮用。

健康提示1. 此汤补血活力、养心宁神、疏肝解郁。

2. 平常人饮此汤佐膳,可补气益血,消除心胸愁闷使人心境平和。如血虚,小腹疼痛。妇女经期腹痛、失眠、烦躁多梦、易怒、头晕都可饮用此汤作食疗。

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