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奶炖鲜蔬的做法

2019-04-01 16:17:23 | 来源: 菜谱

本食谱来自【daneslinda】老师分享的奶炖鲜蔬的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适合人群:一般人群均可食用。尤适合糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

怎么做奶炖鲜蔬好吃?学做奶炖鲜蔬需要哪些食材?家常美食网daneslinda老师为您提供奶炖鲜蔬的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味奶炖鲜蔬。

“奶炖”可能我们很多人都还不熟悉,但这却是日本的家常料理。冬日的“深夜食堂”中暖暖的奶炖料理,深深印在记忆当中。突然发现,豆果竟然有申请免费使用!哈哈哈哈哈!天气渐凉,正好是奶炖料理的好时节。

做奶炖鲜蔬所需食材: 主料:土豆一个,洋葱半个(较小的洋葱),西兰花1/4颗,蘑菇5颗,荷兰豆20个左右,西葫芦半个,芦笋6根,好侍西趣·奶炖小方1盒(6小块),清水500ml左右,黄油20-30g

奶炖鲜蔬的做法步骤:1. 食材大集合,土豆、蘑菇、西葫芦、洋葱、西兰花切大块,芦笋切段,荷兰豆掐去两头和边筋。

2. 土豆入开水,煮熟(筷子可以轻松插透),捞出待用

3. 重新煮开水,加几滴食用油和一勺盐用来汆烫芦笋,荷兰豆和西兰花

4. 分开汆烫,煮开就捞出

5. 可以用同一锅水烫蔬菜

6. 西兰花汆烫时间略长一些,看个人喜好

7. 热锅,加入黄油熔化

8. 加入洋葱和蘑菇块翻炒

9. 洋葱略透明、蘑菇变色后加西葫芦块翻炒

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